自分の体のこと。どのくらい知っていますか？ 貧血や低血圧、冷え症、高血圧、アレルギー、肌荒れ、湿疹、乱視、関節痛、頭痛、朝起きられない、むくみ、生理痛…。 病気とまでは言われなくても不快な症状を抱えていて、それが普通のこ […]
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2021年12月
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お酒の飲み方
年末年始、ご馳走やアルコールの量がいつもよりも増える時期ですね。 1日働いた自分をリラックスさせるためのリセットとして毎晩お酒を飲む事を習慣とされている方も多いのではないでしょうか。 確かにお酒を飲むと体と気持ちがほぐれ […]
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冬至
冬至とは、みなさんご存知の通り、一年の中で太陽の日が差す時間が最も短くて、夜が最も長い日の時を「冬至」と言います。この日は、冬至南瓜を食べ、柚子湯に浸かるとその冬の間を風邪ひかずに過ごせる…などと言われております。 この […]
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台所は家庭の薬局
今日の家庭において包丁やまな板などの調理道具が自宅にないお家がある…と聞いたことがあります。飽食の時代と言われて久しい日本において、過剰とも思えるほどに発達した外食産業やスーパー・コンビニなどのお弁当やお惣菜、チルド食品 […]