1日の終わりに晩酌が欠かせません！という方。お酒は「百薬の長」と言われたりもしますが、お酒は習慣化しやすくつい飲み過ぎてしまうこともあります。また、キンキンに冷えたビールは喉越しには美味しいモノですが体にとっては少々負担が大きいので寒い時期などは避けたいところです。飲む量を減らしたり、たまには休肝日を作ったり…。そういうことは大事！と頭では分かっていて、今日はお酒は控えよう！と午前中思っていても仕事が終わって帰宅すると、「飲まない。って思ってたんだけどやっぱり飲んじゃお〜」なんてこともありますね。そんな時は、あなたの意志が弱いだけではないかも知れません。なぜアルコールが欲しくなってしまうのかを知り理解することで、お酒を飲みたい！という気持ちをコントロールできる助けになるかも知れません。「からだに優しいお酒の飲み方・選び方」
人によってその「適量」が違うのが分かりやすいのもアルコールを含む飲料の特徴ですが、その飲んでいる量が自分にとって本当に適量なのか、その見極める方法をお伝え致します。「からだに優しいお酒の飲み方・選び方」
また、お酒を飲む時におつまみにしたいメニューや食材、その簡単レシピなどお伝えしています。
毎晩の晩酌を欠かさないパートナー。体を気遣い「あまり飲まない方が良いんじゃない？」なんて助言しても聞く耳を持ってくれない…。そんな時でも何も言わずに、おつまみで体調を保つ助けができるなら少し安心ですよね！「からだに優しいお酒の飲み方・選び方」
体が整ってくると、自然とお酒の飲む量が減ってきたりします。制限して我慢するのは辛いですよね。けれど、少しずつ変わっていければストレスもなく気がついたときには、過去、直したいと思っていた習慣から抜け出すことが出来ていた…なんてということを体験している方がいます。「からだに優しいお酒の飲み方・選び方」